Trecho do rio Sorocaba que atravessa o nosso município
Até a próxima postagem. Fui!
Ah! Vitamina D
v Se a sua vida é muito atribulada. Levanta
antes do nascer do sol, trabalha 10, 12... horas por dia. Depois volta
para casa com o sol se posto há horas... E, nos sábados e domingos e feriados não
se expõe ao sol, pegando uma praia, caminhando num parque e outras coisas no
gênero. Nas horas de folga ao invés de pegar sol só fica cutucando o celular e
se utilizando das maravilhas da internet. Obviamente, com certeza, você está
com falta de vitamina D no corpo. Precisando dos raios do sol pelo menos de 10
a 15 minutos diariamente.
v A vitamina D é um mineral essencial para o organismo
humano. Além de ser fundamental para a fixação de cálcio nos ossos ela previne
doenças cardíacas, diabete... Prometendo maior saúde e bem-estar até mesmo no
raciocínio.
v Melhora o equilíbrio corporal / Fortalece o
sistema imunológico / Ajuda a processar o açúcar no sangue / Diminui a pressão
arterial / previne a obesidade / Estimula a produção adequada de hormônio
masculino e feminino.
v A deficiência de vitamina D é algo cada vez
mais comuns. Os níveis desta vitamina podem ser feitos em exames de sangue. A
quantidade de vitamina no seu sangue é que mostrará se você está deficiente do
mineral ou não e também serve de indicativo para saber como repor esta falta.
v Corra, não perca tempo. Cuide da sua saúde. Procure
o seu médico ou o Posto de Saúde mais próximos da sua casa, ou outras
alternativas. Ficar com a cor de
mandioca descascada não dá!
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